+BOXERCISE BY THE PUNCH BOXING

Boksen, het is ‘killing’, maar hoe lekker is het om flink te zweten tijdens een zware work-out? Het is geen gemakkelijke work-out, maar zeker wel eentje die ervoor zorgt dat je je fit voelt! Met boksen verbrand je veel calorieën en je kracht neemt flink toe.
Nee dat was het nog niet, er komt nog meer……

Met boksen train je niet alleen je volledige lichaam, maar ook je zelfvertrouwen en uithoudingsvermogen! Hoe fijn is dat? Je wordt er sterker van en ontwikkelt de nodige discipline die boksen van je vraagt. Niet voor niets zijn er verschillende topmodellen die aan boksen doen. Denk aan Doutzen en Adriana Lima en vele anderen, boksen zit in hun vaste trainingsprogramma.

Strakkere buik, billen, benen en armen
Boksen verbetert je conditie
Boksen verbetert je coördinatie
Boksen verbetert je reactievermogen
Boksen vergroot je kracht
Boksen vergroot je flexibiliteit
Boksen vergroot je weerbaarheid
Boksen verhoogt je calorieën- / vetverbranding
Met boksen kun je al je frustraties botvieren
Met boksen ontstress je jouw lichaam en geest.