Buik, Billen en Benen

60

minuten

Level: Makkelijk
Aantal deelnemers
Trainers:

De “BBB” les bij B-Sportief is een low-impact groepsles waarbij we met verschillende oefeningen diverse spiergroepen trainen met het accent op Buik, Billen en Benen. Het begint met een warming-up waarna we diverse oefeningen doen, we kunnen gebruik maken van gewichtjes of dynabands en we sluiten het af met een cooling-down.

De BBB lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en in het bijzonder voor mensen die meer willen bewegen en fit door het leven willen gaan met een strakke buik en mooie benen en billen.